¿Somos lo que pensamos o somos lo que hacemos?

¿Somos lo que pensamos o somos lo que hacemos?

Osho nos dice que uno nace sin pasado, sólo futuro y aprendizaje por venir.
Si interpretamos esta frase del final hacia el principio, podemos decir que todo lo que hacemos hoy en algún momento tuvo que ser aprendido, repetido y programado en tu mente. En mi opinión, cuando aprendemos algo, lo primero hay que hacer es pensarlo, al menos a nivel subconsciente. Cuando se vuelve un hábito, dejamos de pensar en ello y actuamos de forma automática. Cómo conducir un coche/carro! Para aprender hay que hacer un esfuerzo consciente de todo lo que tenemos que sincronizar y luego, una vez aprendido, ni nos acordamos de lo que hacemos durante la conducción del mismo.

Una vez establecidos hábitos y costumbres, se inicia un proceso opuesto. Tu mente se comienza a resistir al cambio. Esto es algo positivo, la resistencia es una de las mayores armas de defensa de nuestro cerebro. Se imaginan un cerebro que todo lo nuevo lo adquiere como suyo? ... no tendríamos estabilidad! Sin embargo, el caso opuesto también es muy peligroso, un cerebro que no quiere aprender/cambiar hábitos, evolucionar, es un cerebro fijo, inerte, que se queda en lo viejo y no da paso al aprendizaje, se vuelve obsoleto social y emocionalmente. Nunca CRECE.

Lo curioso de la resistencia es que con el tiempo se vuelve más fuerte, lo cual es lógico, porque mientras más veces recorres un camino, mejor lo conoces y más difícil es cambiarlo. Son los hábitos adquiridos basados en nuestras creencias. Si te acercas a un niño, con poco tiempo, seguramente notarás que es fácil que aprenda cosas nuevas, son una esponja. Esto es porque sus caminos aún no están claros, y no tienen programas instalados con tanta fuerza en su cerebro como para decirles qué hacer y qué no hacer. A partir de los 7 años es cuando sus programas ya están sólidamente instalados, de allí que se dice que a partir de los 7 años, tienen USO DE RAZÓN. "Pueden decidir con criterio y en la mayoría de las veces decidirán lo mismo"

Los pensamientos son el origen de las acciones,  las acciones repetidas generan los hábitos. Por tanto, la repetición de esos hábitos re-alimenta nuestro pensamientos. Por eso es tan difícil cambiarlo, quién rompe ese ciclo? cómo rompemos ese ciclo? Queremos romperlo?. Pues habrán casos donde los pensamientos - hábitos aprendidos serán limitantes para nuestro desarrollo y es importante hacer algo para cambiarlos.

Según Gandhi, todos nuestros creencias "controlan" nuestros pensamientos, que a su vez nos llevan a nuestra acciones, las acciones a hábitos, los hábitos al carácter y el carácter forja nuestro destino. Así pues pues, yendo un nivel más arriba, no somos lo que hacemos ni pensamos, sino que SOMOS LO QUE CREEMOS.

Así que si un día eres consciente de tus pensamientos, seguramente serás capaz de darte cuenta del porqué de esos hábitos. La pregunta POR QUE, responde a CREENCIAS. Es decir, que si a tí te preguntan POR QUÉ haces algo, la respuesta será PORQUE CREO QUE... o más instalada aun PORQUE ES DE TAL FORMA.. Si alguno de esos hábitos te resulta negativo y quieres cambiarlo, lo primero que tienes que hacer es cambiar lo que crees/piensas. Y aunque lo diga muy fácil, requiere de tiempo, consciencia y fuerza de voluntad. Trucos para esto??? Cambio de creencia??? Visita un Coach experto en PNL para que te ayude.



Hay terápias como El coaching y la PNL que manejan este tipo de problemas, así que si aun haciendo este ejercicio no puedes, te recomiendo que busques ayuda en un experto, que seguramente te ayudará en menos del tiempo que imaginas.